なりたい自分になるための自己革新

1.　自己の効果性に影響する自己の考え方・心的態度・行動の特徴に気づきます。

2.　なりたい自分のイメージを明確に持つことで、自ら行動変容を起こします。

1.　行動、感情、自己概念の観点から、現在の自分自身の状態に気づきます。

2.　自己成長を阻害する恐れや不安などの心理的メカニズムへの対処法を身につけます。

３．セルフエスティーム（自己尊重）を高め、なりたい自分に向かって努力していくための動機付けをはかります。